谷歌浏览器插件效率优化操作技巧：
1. 安装插件时，选择“仅在需要时运行”或“始终运行”，以减少插件的加载时间和内存占用。
2. 使用插件管理器（如Chrome插件商店）来管理已安装的插件，以便在需要时更新和卸载插件。
3. 关闭不必要的插件，特别是那些不常用的插件。可以通过在插件列表中点击插件名称旁边的垃圾桶图标来删除它们。
4. 使用扩展程序的缓存功能，以减少插件的加载时间。例如，将插件添加到扩展程序的缓存中，以便下次访问时自动加载。
5. 启用浏览器的“开发者工具”中的“网络”面板，以查看插件的加载时间。这可以帮助您找到并解决导致插件加载缓慢的问题。
6. 使用浏览器的“开发者工具”中的“性能”面板，以分析插件的性能瓶颈。这可以帮助您找到并解决导致插件运行缓慢的问题。
7. 定期清理浏览器缓存和Cookie，以释放内存并提高性能。您可以在浏览器设置中找到相关选项。
8. 使用浏览器的“开发者工具”中的“控制台”面板，以调试插件代码。这可以帮助您发现并修复可能导致插件运行缓慢的错误。
9. 考虑使用第三方插件优化工具，如Chrome插件“Speed Dial”，以帮助您找到并优化最佳插件组合。
10. 保持浏览器更新，以确保获得最新的安全补丁和性能改进。