以下是Google Chrome浏览器下载视频并同步保存字幕的教程：
1. 启用实时字幕功能
- 打开Chrome浏览器，点击右上角三个点→“设置”→“高级”→“无障碍”，开启“实时字幕”开关。
- 在“首选字幕语言”中选择需要的语言（如中文），确保字幕与视频内容匹配。
2. 调整字幕显示与同步
- 播放视频时，点击视频右下角的“媒体控件”图标（或按`Ctrl+1`），展开字幕面板。
- 若字幕不同步，可点击字幕气泡中的“设置”按钮，调整延迟时间或重置字幕位置。
- 拖动字幕气泡至屏幕合适位置，避免遮挡关键画面。
3. 下载视频与字幕
- 右键点击视频页面，选择“检查”→“Network”面板，刷新页面后找到视频文件（如.mp4格式），复制其链接。
- 使用IDM或DownThemAll等工具粘贴链接下载视频，同时勾选“强制保存为单一文件”。
- 若需单独保存字幕，可在“Network”面板中找到字幕请求（如.vtt文件），右键选择“另存为”即可。
4. 合并视频与字幕（可选）
- 使用VLC播放器打开下载的视频，选择“工具”→“跟踪同步字幕”，加载保存的.vtt文件，调整时间轴后导出为新视频。
- 或通过FFmpeg命令行工具合并：`ffmpeg -i video.mp4 -vf subtitles=sub.vtt output.mp4`。
5. 优化下载与管理
- 在Chrome设置→“下载内容”中，勾选“询问每个文件的保存位置”，避免覆盖重要文件。
- 定期清理浏览器缓存（按`Ctrl+Shift+Del`），防止下载中断或字幕加载失败。