谷歌浏览器（google chrome）的下载及插件更新管理设置方法如下：
1. 下载插件：
- 打开谷歌浏览器。
- 点击菜单按钮（通常显示为三个垂直点），然后选择“更多工具”或“扩展程序”。
- 在弹出的扩展程序页面中，你可以看到所有已安装的扩展程序列表。
- 点击你想要安装的扩展程序旁边的“添加到Chrome”按钮。
- 确认安装后，该扩展程序将被添加到你的浏览器中。
2. 更新插件：
- 打开谷歌浏览器。
- 点击菜单按钮（通常显示为三个垂直点）。
- 选择“更多工具”或“扩展程序”。
- 在扩展程序页面中，找到你想要更新的扩展程序。
- 点击扩展程序旁边的齿轮图标（通常位于右上角），然后选择“检查更新”。
- 如果你的浏览器支持自动更新，那么插件将会自动更新到最新版本。如果不支持，你可能需要手动下载并安装最新版本的插件。
3. 管理下载：
- 打开谷歌浏览器。
- 点击菜单按钮（通常显示为三个垂直点）。
- 选择“更多工具”或“扩展程序”。
- 在扩展程序页面中，点击“下载”按钮（通常位于右上角）。
- 在这里，你可以查看和管理你的下载列表。点击“添加”按钮可以添加新的下载项，点击“删除”按钮可以删除不再需要的下载项。
4. 管理下载文件夹：
- 打开谷歌浏览器。
- 点击菜单按钮（通常显示为三个垂直点）。
- 选择“更多工具”或“扩展程序”。
- 在扩展程序页面中，点击“下载”按钮（通常位于右上角）。
- 在这里，你可以查看和管理你的下载文件夹。点击“新建文件夹”按钮可以创建新的下载文件夹，点击“删除文件夹”按钮可以删除不再需要的下载文件夹。
通过以上步骤，你可以有效地管理和更新谷歌浏览器中的插件和下载项。